Beber champanhe protege seu coração de ataques cardíacos: novo estudo derruba crenças sobre álcool

 Há anos ouvimos que o álcool, mesmo em pequenas doses, representa um risco para o coração. Mas pesquisas recentes publicadas no Canadian Journal of Cardiology sugerem que o consumo moderado de champanhe e vinho branco pode reduzir o risco de parada cardíaca súbita .

O que a pesquisa diz

O estudo foi conduzido analisando dados genéticos de mais de 500.000 pessoas através do UK Biobank , usando uma metodologia chamada randomização mendeliana , que permite relações causais mais confiáveis ​​entre estilo de vida e saúde. Entre os 56 fatores de risco identificados para parada cardíaca, três elementos se destacam como associados a um efeito protetor: o consumo de frutas , o tempo gasto no computador e, inesperadamente, o consumo de champanhe e vinho branco .

Por que champanhe e vinho branco?

Por que champanhe e vinho branco? (blitzquotidiano.it)

Até agora acreditava-se que somente o vinho tinto , graças aos polifenóis como o resveratrol , poderia oferecer benefícios cardiovasculares. Este estudo, no entanto, abre uma nova hipótese: mesmo bebidas fermentadas à base de uvas brancas, como o champanhe, podem ter impacto positivo na saúde do coração, apesar de conterem menos antioxidantes. Segundo os pesquisadores, os mecanismos precisos ainda não estão claros, mas o efeito parece ser real.

A outra surpresa: o tempo do computador e o coração

Um dos aspectos mais curiosos que surgiram diz respeito ao tempo passado em frente ao computador , que o estudo associou a um menor risco de paragem cardíaca. Um paradoxo, se considerarmos os riscos documentados de um estilo de vida sedentário. Os autores sugerem que a descoberta pode refletir fatores socioeconômicos, cognitivos ou relacionados ao estresse , em vez de um benefício real do “tempo de tela”.

Quais são os fatores que realmente reduzem o risco?

Além do champanhe, o estudo confirmou o efeito protetor de um estilo de vida equilibrado: uma dieta rica em frutas , atividade física regular e uma visão positiva da vida. No geral, dizem os pesquisadores, quase 60% dos casos de parada cardíaca poderiam ser evitados melhorando fatores modificáveis ​​do estilo de vida.

O que tudo isso significa para os bebedores?

É importante ressaltar que o estudo não recomenda que você comece a beber champanhe por motivos de saúde. Em vez disso, sugere que o consumo moderado , como parte de um estilo de vida saudável, pode não ser tão prejudicial quanto se pensava anteriormente, pelo menos para alguns tipos de bebidas. Como sempre, o segredo é o equilíbrio .